Ngoại tình không phải chỉ là khi vợ/chồng có mối quan hệ thể xác với người khác bạn đời của mình. Đôi khi nó chỉ là suy nghĩ, tình cảm về người khác đó chính là hình thức ngoại tình tâm tưởng. Hình thức ngoại tình này khá đặc biệt nhưng cũng thường gặp. Vậy làm sao để biết và chữa trị ngoại tình tư tưởng? Cùng Thám Tử Tín Phát tìm hiểu trong bài viết sau đây
Ngoại tình tâm tưởng là gì?
Theo các chuyên gia tâm lý thì ngoại tình tâm tưởng là khi một người có cảm xúc, tình ý, suy nghĩ về một người khác không phải bạn đời của mình. Hình thức này có thể xảy ra với bất kỳ ai, không phân biệt tuổi tác, giới tính. Ngoại tình tư tưởng không phải là ham muốn thể xác mà nó chỉ trên mặc cảm xúc. Tuy nhiên tình trạng này kéo dài sẽ làm mối quan hệ vợ chồng xấu đi. Nhiều người thường không chấp nhận đó là ngoại tình mà cho rằng là “say nắng” tạm thời. Theo thống kê thì phụ nữ thường có tỉ lệ ngoại tình tư tưởng cao hơn. Đó là vì họ sống tình cảm mạnh hơn, sự yêu thương của họ không nhất thiết là chiếm hữu và hành động.
Nguyên nhân dẫn đến hành vi ngoại tình tâm tưởng
Thường thì nguyên nhân dẫn đến ngoại tình tâm tưởng là do những vấn đề ngầm xảy ra trong mối quan hệ vợ chồng. Có thể hai người có bất đồng, thường cãi vã, mâu thuẫn. Lâu dần việc này dẫn đến họ cảm thấy không còn hạnh phúc. Ngoài ra các cặp vợ chồng sống chung thường suy giảm hoạt chất tình yêu. Do đó họ gắn bó với nhau thường chủ yếu do tình nghĩa, trách nhiệm, con cái,… Khi cảm giác yêu bị giảm đi hoặc không còn thì tình trạng ngoại tình này rất dễ xuất hiện.
Những dấu hiệu cho thấy hành vi ngoại tình tâm tưởng
Để có thể nhận biết hành vi ngoại tình tâm tưởng thường rất khó. Đôi khi ngay cả bản thân người này còn không nhận biết được. Thường một người có ít nhất 4 trong các triệu chứng sau thì được xem là đang ngoại tình tư tưởng:
- Thường nghĩ đến một đối tượng khác với bạn đời
- Có nhiều mối quan hệ ảo trên mạng xã hội
- Thường thích nhắn tin tâm sự, nói chuyện với người đó
- Cố gắng gây ấn tượng với đối tượng này
- Dễ giao tiếp với người lạ
- Có người bạn bí mật mà không kể với ai
- Không trung thực trong vấn đề tài chính
- Thường so sánh bạn đời với người thứ 3 và người thứ 3 luôn vượt trội hơn
- Thường hay phàn nàn, chê vợ/chồng với người khác
- Thường chia sẻ chuyện riêng tư cho người thứ 3
- Hay mơ đang quan hệ tình dục với người không phải vợ/chồng mình.
Ngoại tình tâm tưởng có nguy hiểm không
Theo chuyên gia tâm lý thì tình trạng ngoại tình tâm tưởng có thể mang tính nguy hiểm còn hơn cả ngoại tình thể xác. Ngoại tình về thể xác lâu dần cũng khiến họ nhàm chán và quay về. Tuy nhiên ngoại tình tư tưởng lại âm thầm, ngầm và theo hướng tình cảm phát triển dần từng ngày. Điều này sẽ làm cho họ thay đổi tính cách và cách cư xử với bạn đời. Họ có thể lạnh nhạt, thờ ơ hơn trong mối quan hệ gia đình. Một số hậu quả có thể xảy ra như:
- Vợ chồng thường sẽ sống ly thân rồi dẫn đến ly hôn
- Ảnh hưởng đến tinh thần của bản thân, đối phương
- Có thể gây ảnh hưởng nặng đến tâm lý của con khi chứng kiến những cãi vã của ba mẹ
- Làm tăng nguy cơ ngoại tình thể xác.
Cách chữa trị ngoại tình tâm tưởng
Nguyên nhân chính dẫn đến ngoại tình tâm tưởng thường là do thiếu thốn về tình cảm. Đối tượng ngoại tình không nhận được sự quan tâm, chia sẻ của bạn đời lâu dần làm cuộc sống hôn nhân tẻ nhạt. Để khắc phục tình trạng này thì vợ/chồng cần tìm lại cảm giác yêu ban đầu.
- Hãy hâm nóng tình cảm, làm mới bản thân và giúp đối phương thoải mái về tinh thần.
- Cùng nhau tìm lại những hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của mình.
- Có thể hạn chế việc ngoại tình tư tưởng bằng chuyện ấy.
- Với đàn ông vấn đề không hòa hợp trong chuyện ấy là nguyên nhân chính khiến họ ngoại tình. Hãy trân trọng và luôn vun vén tình cảm, hạnh phúc gia đình.
- Chia sẻ với bạn đời nếu cảm thấy có vấn đề, đừng cố gắng che giấu.
- Bạn cũng có thể đến gặp chuyên gia tâm lý để được tư vấn và tháo gỡ các suy nghĩ ngoại tình.
Trên đây là một số thông tin về ngoại tình tâm tưởng mà Thám Tử Tín Phát gửi đến mọi người. Hy vọng sẽ giúp được các bạn thoát khỏi chướng ngại tình cảm này!
